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ゴリエのぺこりエクササイズ【誰でもチャレンジ可能・ツライけど楽しい！】
2022/2/1
バラエティ番組で大人気だったゴリエさん。 鮮やかなチアガールの衣装で踊るキレッキレのダンスが印象的でしたね。 代表曲の「Micky」はオリコンチャートで1位も獲得しています。 そんなゴリエさんが15年 ...
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SOELUのピラティスは最高！初級レッスンを受けた感想と体験方法を徹底解説
2022/4/4
Kポップアイドルはうらやましくなるくらい引き締まった体をしていますね。体型を維持するためピラティスを取り入れているって知っていましたか？ NiziUもピラティスをやっている姿は日本のTVでも放映されま ...
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Les Mills(レズミルズ)って何？初心者向けにレッスン内容を徹底解説！
2021/12/6
Les Mills(レズミルズ)って、聞いたことがあるけど詳しくは知らないわ。 そう思っている人が多いのではないでしょうか？ Les Millsは短期間で効果が出せて飽きずに続けられる世界的に人気があ ...
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【体験レポート】令和版ビリーズブートキャンプを実際に７日間体験！ダイエット効果のビフォー・アフター
2021/11/25
ダイエットを続けるのは難しいですよね。 食べたいものを我慢して頑張ってもすぐに痩せられるとは限りません。 体重計に乗るたびに気持ちが沈み、ダイエットが嫌になってしまいます。 短期間で成果を上げたい、そ ...
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【体験レポート】fimot(フィモット)の特徴・メリットとデメリットを徹底解説
2023/3/29
fimot(フィモット）は2021年5月に誕生したばかりのオンラインフィットネス。 使いやすい独自システムを使って行われるヨガレッスンはすべてライブ。 ライブレッスンを行っているオンラインヨガの中では ...
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【体験レポート】LEAN BODY(リーンボディ)日本最大級のオンラインフィットネス
2022/4/4
リーンボディはいつでもどこでも600本以上のレッスン動画が楽しめる日本最大級のオンラインフィットネスサービス。 2021年9月からは待望のライブレッスンの定期配信が始まりました。 世界で人気のプログラ ...