コロナ下で思うように外出できずにダラダラと毎日を過ごしてしまい、体重が増えてしまった方は多いのではないでしょうか？また、デスクワークの方にとっては家での仕事が進むために同じ姿勢でいることが続き、肩こりに悩まされる方もいらっしゃるのでは？
増えた体重や肩こりをなんとかしたいものの、ジムに通うのは面倒……。そんな方におすすめしたいのがジムに行かずに自分の好きなタイミングでどこでもトレーニングできるオンラインフィットネスのメガロス LEAN BODY（リーンボディ）です。
とはいえ、メガロス LEAN BODY（リーンボディ）を利用するにあたって
- 運動が苦手な人でも楽しめるかな？
- 三日坊主だけど続けられるかな？
- コスパは良いのかな？
といった不安もありますよね。
本記事では、実際に筆者がメガロス LEAN BODY（リーンボディ）を使ってみた感想や、SNS上での口コミや評判、料金体系についてお伝えします。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）とは？
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）は、野村不動産グループライフ&スポーツ株式会社が運営や企画開発に携わるフィットネスクラブ・メガロスとLEAN BODY（リーンボディ）が提携し2020年7月よりスタートしたオンラインフィットネスサービスです。
このサービスではメガロスの月２５０本のオンラインライブレッスンとLEAN BODY（リーンボディ）のフィットネス動画６００本が見放題に。「いつでもどこでもフィットネス！」というコンセプト通り、ジムに行かずにスマホやタブレット片手にエクササイズができます。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）のおすすめポイント５つ
ここでは実際にメガロス LEAN BODY（リーンボディ）を使ってみた筆者が考える、おすすめポイントを５つ紹介します。
おすすめポイント１：悩み別にトレーニングプログラムを組んでくれる
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）に登録すると今の身体の悩みや、どんな目的でサービスを使いたいのかなど、３０秒ほどで答えられる簡単な質問があります。
それに答えることで自動的に今の自身に合ったトレーニングプログラムを考案してくれるのです。そのトレーニングプログラムは肩こり解消や二の腕引き締めといったオーソドックスなエクササイズ動画を１週間〜１ヶ月で毎日チャレンジするものとなっています。
おすすめポイント２：細かくフィルタをかけてエクササイズを検索できる
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）には月250本ものオンラインライブレッスンのほか、600本ものフィットネス動画があります。そうなるとチャレンジしてみたいエクササイズが見つかりにくいですよね。
ですが、メガロス LEAN BODY（リーンボディ）はそのような悩みを解決してくれます。エクササイズの検索画面をタップすると、鍛えたい部位やエクササイズのジャンル、インストラクター別に検索できる仕組みになっています。そのため、受けたいエクササイズをすばやく見つけられます。
おすすめポイント３：有名なインストラクターのレッスンを受講できる
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）に在籍するインストラクターは、華々しい経歴を持った方々です。
たとえば「ビリーズブートキャンプ」で知られるBilly Blanks先生がその１人です。メガロス LEAN BODY（リーンボディ）では「令和版 ビリーズブートキャンプ」を楽しめます。
ほかにも体温上昇と代謝アップを目指したメソッド「美コア」を考案した山口絵里加先生も在籍しています。彼女のプログラムでは「美コア」メソッドをもとに太りにくく美しいボディラインを目指せます。
おすすめポイント４：短時間のエクササイズなので毎日続けられる
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）のエクササイズ動画の時間は、１本あたり２分程度のものから３０分のものまで様々です。そのため、普段なかなか運動する時間がない方にとっても日常のスキマ時間にエクササイズできる仕組みとなっています。
また、エクササイズやライブレッスンなど、ミッションを終了するごとにバッジや修了証をもらえるため、モチベーションが高まって運動を毎日気軽に続けられるのです。
おすすめポイント５：１ヶ月あたり９８０円とコスパが良い
豊富なエクササイズ動画や、有名なインストラクター、モチベーションが高まる仕組みなど、メガロス LEAN BODY（リーンボディ）の魅力は盛りだくさん。ですが、これだけサービスが充実しているにもかかわらず、料金は月額１,０７８円（※）とランチ１回分くらいの安さで各種プログラムやライブレッスンを楽しめます。
※年払いプランの場合
おすすめポイント６：ライブレッスンでインストラクターから指導してもらえる
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）では、エクササイズ動画だけでなく、ZOOMを使ったライブレッスンも毎日開催されています。
豊富なジャンルのトレーニングをプロのインストラクターから受講でき、さらにオンラインとはいえ指導や声がけももらえます。
また、恥ずかしくてインストラクターに顔出しできないときも、ZOOMのミュート機能を使えるのですっぴんで部屋着のままでゆったりとトレーニングできます。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）の口コミ・評判
先ほどはメガロス LEAN BODY（リーンボディ）を使った筆者によるおすすめポイントをお伝えしました。ここでは、実際にメガロス LEAN BODY（リーンボディ）を利用している方々のSNSでの口コミや評判を紹介します。
評判の良い口コミには、
- 有名インストラクターが在籍している
- 短時間で汗を流す運動ができる
といった意見がありました。
また、評判の悪い口コミには
- サーバーダウンが多い
- ZOOMに慣れていない人にとっては使いにくい
といった意見がありました。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）の良い口コミ・評判
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）には、「ビリーズブートキャンプ」で知られるBilly Blanks先生がインストラクターを務めるプログラムがあります。
このように、効果があるエクササイズのうえ、カリスマ性あるインストラクターのプログラムだと、おのずとモチベーションが高まりそうです。
お昼休みのような短時間でも汗を流せるのもメガロス LEAN BODY（リーンボディ）の魅力です。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）のトレーニングには軽いものから汗を流せるものまで幅広くあります。「今日は体調が悪いから軽めの運動をしよう」「今日は思い切り運動したい」など日によって自分で自由にトレーニング内容を変えられそうですね。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）の悪い口コミ・評判
ライブレッスン中にサーバーダウンが発生してしまうこともあるのだそうです。
オンラインでのレッスンなので仕方のないことですが、普段なかなか運動できない方にとって貴重な時間がもったいないですよね。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）のライブレッスンではZOOMを使います。そのため、ZOOMに使い慣れていない方にとっては若干使いづらい面もあります。
また、続けてライブレッスンを受けたいときは、それぞれ別のZOOM URLが用意されているので、それが面倒と思う方も多いようです。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）の料金プラン【月額１,０７８円で受け放題】
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）の料金プランは、エクササイズ動画やライブレッスン受け放題の「オンライン会員プラン」と、それに加えて月１回メガロスのスタジオに通える「オンライン＋１会員プラン」があります。
オンライン会員プランとオンライン＋１会員プランの違い
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）には「オンライン会員プラン」と「オンライン＋１会員プラン」の２つのプランがあります。
「オンライン会員プラン」では、エクササイズ動画やライブレッスンを受け放題です。また、「オンライン＋１会員プラン」では、「オンライン会員プラン」のサービスに加えて月１回メガロスのスタジオに通えます。
「オンライン会員プラン」で日々運動して身体を鍛えつつ、慣れてきたら「オンライン＋１会員」でメガロスのスタジオに通ってジムでの運動の楽しさを知って、最終的にはメガロスのジム会員になって運動を楽しむのも良さそうです。
また、すでにメガロスのジム会員の方はオプション料金でメガロス LEAN BODY（リーンボディ）に登録できます。
月払いプランと年払いプランのどちらがお得？
「オンライン会員プラン」には月払いプランと年払いプランの両方があります。月払いプランのほうが年払いプランよりも月額で１，０００円程度高くなります。
とはいえ、月々で考えると安いからといって年払いプランで契約すると１年間は解約できないため、途中で飽きてしまったらお金が無駄になってしまいます。まずは月払いプランで様子をみながら、続けられるようであれば年払いプランにシフトするのが賢い選択でしょう。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）に向いている人・向いていない人
お手頃価格でオンラインフィットネスを楽しめるメガロス LEAN BODY（リーンボディ）ですが、このサービスに向いている人と向いていない人がいます。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）を実際に使ってみた筆者の視点や、SNS上での様々な口コミをもとに向いている人とそうでない人についてお伝えします。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）に向いている人
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）に向いているのはこのような人たちです。
- スキマ時間で運動したい人
- 運動にコストをかけたくない人
- 運動に苦手意識がある人
仕事で忙しく、運動に時間をかけられない人にとってメガロス LEAN BODY（リーンボディ）はぴったりでしょう。他の大手オンラインフィットネスでは、１レッスンあたり３０分から長いレッスンだと１時間と時間がかかります。ですが、メガロス LEAN BODY（リーンボディ）では短いエクササイズは２分ほどなので、空いた時間に試せるものが多いのです。
また、運動にコストをかけたくなかったり、苦手意識がある人にも向いています。運動はあまりしたくないけれども、健康維持のために始めたい。そのような方におすすめしたいです。
オンラインフィットネスの相場は月額３，０００円から高いものだと１０，０００円近くします。そのようななか、月額１，０７８円で済むメガロス LEAN BODY（リーンボディ）はコスパが良いでしょう。また、モチベーションが高まる仕組みもあるため、運動が苦手な方にとっても続けやすいです。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）に向いていない人
逆にメガロス LEAN BODY（リーンボディ）に向いていないのはこのような人たちです。
- 本格的なサービスが揃ったオンラインフィットネスをしたい
- 運動するためのまとまった時間が日常にある
運動を習慣にしている方にとって、メガロス LEAN BODY（リーンボディ）は物足りなく感じそうです。
たとえば、パーソナルトレーニングや食事指導などのサポート体制が整っているオンラインフィットネスを探している方にとっては、エクササイズ動画が中心のメガロス LEAN BODY（リーンボディ）はフィットしないでしょう。
また、すでにジムや家での運動習慣がある方にとっては、メガロス LEAN BODY（リーンボディ）２分間の細切れのエクササイズを見ながらトレーニングするよりも、自身が普段取り組んでいるトレーニングメニューを行ったり、３０分〜１時間程度のレッスンが受けられるオンラインフィットネスを利用したほうが良さそうです。
まずは2週間無料で体験してみよう
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）は、普段から忙しく運動できない方にとっては１日２分から始められるので、簡単に運動の習慣をつけることができます。
ジムに通う必要がなく、月額１,０７８円というお手頃な値段で有名インストラクターのエクササイズ動画を使ってトレーニングできます。そして、インストラクターから直接指導をもらえるライブレッスンもあります。
また、月１回メガロスのスタジオにも通えるプランもあるため、自宅でのトレーニングで鍛えられた身体をジムで魅せるチャンスもできそうです。
このように、筆者がメガロス LEAN BODY（リーンボディ）を実際に使ってみて思ったのは、
「運動するのが苦手な人も楽しめそう！」
でした。
エクササイズ動画でもライブレッスンでも、インストラクターが優しく褒めてくれます。運動が苦手でも褒められると嬉しくなって、楽しみながら多くのエクササイズにチャレンジできそうです。
まとめ
本記事では、メガロス LEAN BODY（リーンボディ）について、筆者が実際に使ってみた感想や口コミ・評判、料金体系について詳しくお伝えしました。
メガロス LEAN BODY（リーンボディ）のエクササイズ動画やライブレッスンは、短時間で運動を楽しめるものが多く、普段なかなか運動しない方や運動に苦手意識がある方にぴったりです。さらに、インストラクターがよく褒めてくれるうえにスタイル抜群なので、運動を続けられるだけでなく、「こうなりたい！」と思える自分自身の理想も見つけられるでしょう。
「運動への苦手意識をなくしたい」と思っている方にとって運動の楽しさを感じられるサービスがメガロス LEAN BODY（リーンボディ）といえるでしょう。
身体を動かす楽しさをメガロス LEAN BODY（リーンボディ）で体験してみませんか？